【跗阳穴 Fù yáng】【取穴方法】跗阳穴位于人体的小腿后面，外踝后，昆仑穴直上3寸。【解剖】在腓骨的后部，跟腱外前缘，深层为拇长屈肌 ;有小隐静脉 ，深层为腓动脉末支 ;布有腓肠神经。【主治疾病】头痛，腰骶痛，下肢痿痹，外踝肿痛。【刺灸法】直刺0.8～1.2寸。

　　随着年龄的增长，筋骨开始萎缩，弹跳力也随之流失。就像一个充满氢气的气球，只有足够的气体才能使其慢慢升向天空，一旦漏气，就会从天空中掉落，直接落在地上。人体也是如此，只不过我们的身体中有一股气体，它被称为阳气。

　　中医穴位中带阳字的一般都有补阳的特点,而这个颇具神奇的跗阳穴也不例外。它具有温阳活血通络的效果,也是我们人体自带的治疗腰腿部冷痛的穴位。

　　本穴水湿之气的上行是依靠足背上行的阳气才得以上行的，故名跗阳穴。【穴位位置】跗阳穴属于足太阳膀胱经的穴位，位于小腿外踝后区，昆仑穴直上3寸，腓骨与跟腱之间。

　　跗阳 ，付，交出，称臣，跗阳，也是治腿筋病，如足内屈等等动作不能行…本穴在足三阳交近处，位于足阳明、足少阳之后，相与附丽而行，故名“附阳”。

　　人体身上有几百个穴位，每个穴位的名字都不是乱起的。穴位的命名有着一定的规律，以腧穴位置和其治疗作用为基础对穴位命名，因此有的穴位名字十分相似，让人傻傻分不清。今天要讲的，就是在手腕上，有三个“阳”穴——阳溪穴、阳池穴、阳谷穴。这三个穴位名称相似，但属性、功效却各不相同。

　　圈友们是不是也会和家人们。打牌、打麻将、打游戏?如果玩得时间久了，身体会觉得非常疲劳。阳池穴是三焦经的主要穴位，集中上焦支配心脏，中焦支配消化器官，下焦支配泌尿器官，所以刺激阳池穴就等于改善功能，阳池穴不仅能够消除腕关节疼痛，还可以缓解畏寒畏凉等症状，调节内脏器官的正常功能，对于感冒、气喘、胃肠疾病均有好处。

　　为增强群众健康意识，扎实开展全省健康知识普及行动，推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心，今年，山东省卫生健康委员会将围绕重点人群、重点疾病和重点区域，结合重要卫生健康节日、纪念日，组织中医、西医、疾病预防控制、食品营养、运动健身、心理健康、慢性病、传染病防治等相关领域

　　艾灸是简单易行的养生保健方法之一，因其疗效确切，受到历代医家的推崇。值此全民战疫的关键时期，艾灸也是我们防病治病的不错选择。

　　[心]跗阳穴：以足复阳之穴，雪中送炭、温阳要穴，治诸阳经痛症。具有祛风化湿，通经活络的功效，通过针刺等操作可辅助治疗腰骶痛、下肢痿痹、外踝肿痛等腰、下肢病症；头痛等。[心]位置：位于小腿后外侧，昆仑穴直上3寸，腓骨与跟腱之间。按摩方法：用拇指指节刮按跗阳穴1~3分钟。

　　第一节 清热泻火类­。益智仁:为治脾寒泻痛或多涎唾之要药。蛤蚧:为治肺虚喘咳，肾虚作喘之要药;为治肾阳不足、精血亏虚之佳品。

　　申脉别名阳跷，是足太阳膀胱经上的大穴，被称为“体贴身寒多病者的纯阳大药”。申脉穴配环跳穴、阴市穴、风市穴——治腰腿痛。

　　【穴位含义】膀胱经气血在此变为温热之性。本穴物质为膀胱经下部经脉上行的阳气，性温热，与肺金之气同性，故名金门。

　　若出现焦虑、郁闷、烦躁的情绪老觉得晚上睡眠不好白天身体没劲我们不妨找到身体自带的“开心穴”学会正确按压让你解压舒心，带走不高兴还你一个好心情舒心第一穴——膻中穴第一个穴位就是在我们任脉上非常重要的穴位——膻中穴。两乳之间的膻中穴有宁心神、开胸除闷等作用。

　　12 风门 Feng men。在背部，当第二胸椎棘突下，旁开1.5寸。足太阳经与督脉交会穴。肺俞 Fei shu。

　　治疗中风、偏瘫或其他瘫痪，我们现行的穴位组有主要穴三方:头穴:百会、风池、通天、承光。百会为督脉经穴，诸阳之会，有平肝潜阳、镇静安神、通经活络、调和气血、升阳益气之功。

　　人体与外界相通的三大穴位，每天揉一揉#中医养生 #穴位 #健康科普 #硬核健康科普行动 @抖音短视频

　　胆囊炎，常用3种中乗药，消炎利胆止痛。 #医疗创作者培优计划 #医学科普 #胆囊炎 #中医 #莫爵飞